حلقه پیلاتس (رینگ)

حلقه پیلاتس یکی از تجهیزات بدنسازی است که قسمت‌های مختلفی از بدن شما را همزمان به چالش می‌کشد‌، به این صورت که با ایجاد مقاومتی متوسط در تمرینات باعث تقویت عضلات پا، ران، نیم تنه، شکم و پشت بازو می‌شود. یکی از کاربردهای متعدد حلقه پیلاتس یا یوگا این است که این حلقه به شما کمک می‌کند برخی از تمرینات را به صورت انفرادی و بدون کمک انجام دهید. استفاده از حلقه پیلاتس به سطح آمادگی جسمانی افراد هیچ گونه وابستگی ندارد و هر فردی با هر سطح آمادگی جسمانی می‌تواند از آن استفاده کند. حلقه پیلاتس برای انواع تمرینات تعادلی، استقامت، مقاومت و انعطاف پذیری بسیار مناسب بوده که به کمک آن درجه حقیقی از مقاومت اضافه را می توان در ورزش پیلاتس و یوگا ایجاد نمود. همچنین برای انجام حرکت در حالت‌های نشسته و خوابیده مناسب بوده و یکی از ویژگی‌های مثبت حلقه پیلاتس  قابلیت شستشوی آن است.